Είσαι με το αγόρι που πάντα ήθελες. Περνάς πολύ χρόνο μαζί του και όλα μοιάζουν ιδανικά. Αντιλαμβάνεσαι όμως πως η ζυγαριά αρχίζει και βαραίνει.
Το παντελόνι σου δεν σου κάνει, τα κουμπιά δεν κλείνουν και το καινούργιο σου μαγιό δεν μοιάζει να σε κολακεύει ιδιαίτερα...
Βάλε φρένο στα... burgers και ταυτόχρονα πρόγραμμα.
1. Την ώρα που βλέπετε ταινίες μην αγοράσεις γαριδάκια και ποπ κορν. Φτιάξε μόνη σου υγιεινά σνακ (φρούτα ή αλμυρά κράκερς ολικής με τυρί χαμηλών λιπαρών) που μπορούν να δώσουν λίγες μόνο θερμίδες.
2. Μην μπεις στον πειρασμό να παραγγέλνεις φαγητό. Εκτός του ότι είναι ένα ακριβό χόμπι, επιβαρύνει απίστευτα με θερμίδες.
protothema.gr