«Δεν έχω κάνει ποτέ μου αυστηρή δίαιτα ευτυχώς έχω καλό μεταβολισμό. Από την άλλη, εντάξει, φροντίζω να μην ξεφεύγω ποτέ. Το πολύ να πάρω μέχρι τρία κιλά. Δεν πάω παραπάνω! Ξέρω τι κάνω και τα παίρνω, οπότε κόβω αυτές τις συνήθειες και επανέρχομαι. Έχω τη “μυστική δίαιτα της Σμαράγδας”, μέσω της οποίας τα χάνω εύκολα...
Εννοείται ότι ποτέ δεν μένω νηστική ή δεν παραλείπω γεύματα.
Μπορεί να τρελαθώ! Άμα πεινάω εκνευρίζομαι, καταρρέει όλο μου το σύστημα. Νιώθω ότι δεν έχω δυνάμεις. Θέλω πάντα να έχω το αίσθημα του κορεσμού.
Πεινάω συνέχεια κι όταν πεινάω τρώω. Δεν μπορώ να πω “κάνω δίαιτα, άρα δεν τρώω”. Αυτά δεν παίζουν! Γιατί λατρεύω το φαγητό!», λέει η Σμαράδγα Καρύδη στο Omikron.
