Κολοκυθολούλουδα ομελέτα στο φούρνο | Alla-Dalon Epirus Magazine
Ιωάννινα

Κολοκυθολούλουδα ομελέτα στο φούρνο

Κολοκυθολούλουδα ομελέτα στο φούρνοΟι ανθοί του κολοκυθιού είναι ένας πραγματικός θησαυρός στην κουζίνα και αυτή η συνταγή είναι ιδανική για ένα γρήγορο φαγητό!


Συστατικά

  • 20-30 κολοκυθoανθούς
  • 3-4 αυγά
  • 2 κουταλιές βούτυρο
  • 5-6 φύλλα δυόσμου ψιλοκομμένα
  • ¾ φλυτζάνια  του τσαγιού τυρί τριμμένο (κεφαλοτύρι)
  • Πιπέρι-αλάτι
Τρόπος μαγειρέματος

  • 1
    Καθαρίζουμε τα λουλούδια από τα κοτσάνια και τα πλένουμε.
  • 2
    Τα ζεματίζουμε σε βραστό νερό με λίγο αλάτι, τα βγάζουμε αμέσως και τα στραγγίζουμε καλά.
  • 3
    Καίμε το βούτυρο στο τηγάνι και τα ρίχνουμε μέσα με τον δυόσμο ψιλοκομμένο και σωτάρουμε.
  • 4
    Βάζουμε τα λουλούδια σε ένα βαθυ πυρέξ.
  • 5
    Χτυπάμε τα αυγά και τα ρίχνουμε στο πυρέξ με λίγο πιπέρι και αλάτι. Κατόπιν ρίχνουμε και το τυρί.
  • 6
    Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς μέχρι να ψηθεί η ομελέτα μας και να κάνει κρούστα.


  • Σου άρεσε;

    Σχολίασε

    :ambivalent:
    :angry:
    :confused:
    :content:
    :cool:
    :crazy:
    :cry:
    :embarrassed:
    :footinmouth:
    :frown:
    :gasp:
    :grin:
    :heart:
    :hearteyes:
    :innocent:
    :kiss:
    :laughing:
    :minifrown:
    :minismile:
    :moneymouth:
    :naughty:
    :nerd:
    :notamused:
    :sarcastic:
    :sealed:
    :sick:
    :slant:
    :smile:
    :thumbsdown:
    :thumbsup:
    :wink:
    :yuck:
    :yum: