Ακόμα κι αν αυτό -το παρελθόν- είναι που τον έκανε αυτό που είναι σήμερα, ακόμα κι αν οι προηγούμενες εμπειρίες είναι που τον έφεραν στο δρόμο σου είναι κάποιες φορές που μόνο αυτό δεν σκέφτεσαι. Ζηλεύεις...Μια αναφορά σε μια πρώην ή μια τυχαία συνάντηση ή ένα ανούσιο τηλεφώνημα αρκεί να σε τρελάνει και να πάθεις εμμονή. Πώς ήταν μαζί της, τί ένιωθε, ήταν πολύ ερωτευμένος;
Κι αν η λογική προσπαθεί να κρατήσει τα ηνία υπενθυμίζοντάς σου ότι αφού είναι μαζί σου εσένα θέλει, είναι κάποιες φορές που χάνεις τον έλεγχο και εγκλωβίζεσαι στο παρελθόν του...Τι συμβαίνει και το μυαλό αρχίζει να σου παίζει περίεργα παιχνίδια; Τι είναι αυτό που φοβάσαι; Γιατί μπαίνεις στη διαδικασία να ασχολείσαι με κάτι που τελείωσε;
Το “γιατί”...
Σύμφωνα με την ψυχολόγο Χρυσούλα Μαυράκη, η γυναίκα που ζηλεύει το παρελθόν του συντρόφου της είναι...
1. Ανασφαλής.
2. Δεν πιστεύει ότι είναι ικανή και άξια να κρατήσει τον σύντροφό της.
3. Η ανασφάλεια την κάνει φοβική και βλέπει φαντάσματα και κινδύνους παντού.
4. Έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση και πιστεύει πως δεν αξίζει να είναι μαζί της ή να είναι εκείνη μαζί του, οπότε φοβάται.
5. Φοβάται μήπως η σχέση με τον σύντροφό της τελειώσει.
5. Φοβάται μήπως η σχέση με τον σύντροφό της τελειώσει.
Όπως καταλαβαίνεις πρόκειται περί προβλήματος. Δεν είναι φυσιολογικό να ασχολείσαι με κάτι που δεν ανήκει στο παρόν.
Τι μπορείς να κάνεις...
Η κ. Μαυράκη σε συμβουλεύει να προσπαθήσεις να εκλογικεύσεις την κατάσταση και να σκεφτείς ότι:
-Το παρελθόν έχει τελειώσει, έχει περάσει. Για αυτό και το λέμε παρελθόν!
-Το μόνο που μετράει είναι το σήμερα. Και σήμερα... ο σύντροφός μου είναι μαζί μου και έχουμε σχέση.
-Για να είναι μαζί μου σημαίνει ότι θέλει και το έχει επιλέξει. Γιατί αν ήθελε να είναι με την προηγούμενη σχέση του θα ήταν εκεί και όχι μαζί μου.
“Κι αφού εκλογικεύσω, να το ξεπεράσω και τουλάχιστον να συγκρατούμαι. Ακόμη και αν μου έρχεται να μην μπαίνω στον πειρασμό να το κάνω -να κάνω δηλαδή ερωτήσεις και να ανακατεύομαι στο παρελθόν του” τονίζει η ψυχολόγος.
Μην ξεχνάς ποτέ!
-Να ζεις το σήμερα γιατί μόνο αυτό έχει σημασία.
-Να “στίβεις” και να πίνεις το ζουμί της στιγμής γιατί αυτό έχει τη νοστιμιά.
-Η σχέση δεν πρέπει να απειλείται από κανέναν “μπαμπούλα” γιατί έτσι της κάνουμε κακό.
-Να πιστεύεις στον εαυτό σου, να μην αδικείς τον σύντροφό σου και να φροντίζεις να ευχαριστιέσαι τη σχέση σας!
Περασμένα... ξεχασμένα;
Δηλαδή δεν μιλάμε για το παρελθόν. Δεν ρωτάμε. Το αφήνουμε εκεί που είναι. Πίσω δηλαδή. Ούτε εμείς αποκαλύπτουμε στοιχεία για το δικό μας παρελθόν στον σύντροφό μας, ε;
Η κ.Μαυράκη υπογραμμίζει πως δεν πρέπει. Κι όμως, μπορεί το δικό του παρελθόν να μας ενοχλεί, κάποιες φορές όμως μπαίνουμε στον πειρασμό και αποκαλύπτουμε στοιχεία του δικού μας...
“Γιατί το λέμε; Για να τον εντυπωσιάσουμε; Για να τον κάνουμε να ζηλέψει; Δεν υπάρχει κανένας λόγος να ανακατεύουμε τα παρελθοντικά με τα σημερινά. Τα λέμε είτε για να εντυπωσιάσουμε, είτε για να κλαψουρίσουμε, είτε για να δημιουργήσουμε ίντριγκα που αυτό σημαίνει ότι ούτε ασφαλείς νιώθουμε ούτε χειριζόμαστε την σχέση σωστά”.
Όπως καταλαβαίνεις, το μήνυμα είναι σαφές. Το παρελθόν τελείωσε. Και για τους δύο. Συζήτηση κομμένη. Διαφορετικά θα υπάρχουν προβλήματα στη σχέση και αυτό δεν είναι καλό!