ΥΛΙΚΑ:
Για κάθε μερίδα θα χρειαστείτε:
• Μία μικρή μπανάνα
• 1/3 φλιτζάνι γάλα
• 1 κουταλιά της σούπας σπασμένα αμύγδαλα
• ½ κουταλιά της σούπας σοκολάτα κουβερτούρα σε δάκρυα ή νιφάδες
• Μία μικρή μπανάνα
• 1/3 φλιτζάνι γάλα
• 1 κουταλιά της σούπας σπασμένα αμύγδαλα
• ½ κουταλιά της σούπας σοκολάτα κουβερτούρα σε δάκρυα ή νιφάδες
ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
• Κόψτε τις μπανάνες σε φέτες. Βάλτε την στην κατάψυξη μέχρι να παγώσει καλά. Όχι όμως να πετρώσει.
• Βάλτε τις παγωμένες φέτες μπανάνας στο μπλέντερ μαζί με το γάλα, τις νιφάδες σοκολάτας και τα αμύγδαλα, μέχρι να γίνουν μίγμα.
• Βάλτε το μίγμα στην κατάψυξη.
• Βάλτε τις παγωμένες φέτες μπανάνας στο μπλέντερ μαζί με το γάλα, τις νιφάδες σοκολάτας και τα αμύγδαλα, μέχρι να γίνουν μίγμα.
• Βάλτε το μίγμα στην κατάψυξη.
Καλή σας απόλαυση!
Πηγή: dietup.gr
Πηγή: dietup.gr