Απόφυγε τα καλαμάκια και άλλα 9 μυστικά της δερματολόγου για νεανικό δέρμα για πάντα!Προτού ανοίξεις άλλο ένα καλαμάκι, το ήξερε πως σουφρώνοντας τα χείλη σου γύρω από το καλαμάκι σού προκαλεί ρυτίδες; Αν θέλεις να μειώσεις τα σημάδια της γήρανσης, υπάρχουν μερικές συνήθειες που πρέπει να αποκτήσεις από νεαρή ηλικία.
“Στη δεκαετία των 20, οι άνθρωποι πιστεύουν πως είναι άτρωτοι και πως δεν πρόκειται να γεράσουν ποτέ... Εκείνη όμως είναι η ηλικία που πρέπει να αποκτήσεις μερικές καλές συνήθειες, επειδή θα τις κρατήσεις σε όλη σου τη ζωή”, λέει η Dr. Debra Jaliman, δερματολόγος και συγγραφέας του Skin Rules: Trade Secrets from a Top New York Dermatologist.
Εδώ θα βρεις τα μυστικά για να διατηρήσεις για περισσότερο καιρό τη νεανική σου λάμψη!
1. Ποτέ δεν είναι υπερβολικά νωρίς για να ξεκινήσεις αντιγήρανση
Το οποίο ίσως σημαίνει ότι το διαβάζεις αυτό πολύ αργά. “Πάντα λέω πως όσο συντομότερα τόσο το καλύτερο, αφού αν είναι να ενδιαφερθείς για τις ρυτίδες καλό είναι να ξεκινήσεις από τώρα”, λέει η Dr. Jaliman. Το πρώτο βήμα είναι να αρχίσεις να χρησιμοποιείς ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος, το οποίο θα σε προστατέψει από τη γήρανση που προκαλείται από τις UV ακτίνες του ήλιου.
2. Ακόμη κι αν χρησιμοποιείς αντιγήρανση, εξακολουθείς να μεγαλώνεις
Αυτά είναι τα κακά νέα: “Χάνουμε τα πάντα καθώς μεγαλώνουμε, δυστυχώς, και δεν υπάρχει τρόπος να γλιτώσεις κανείς”, λέει η Dr. Jaliman. “Θα χάσεις κολλαγόνο και ελαστικό ιστό, έτσι ώστε το δέρμα σου θα χαλαρώσει. Θα γίνει πιο τραχύ και η χρωστική του δεν θα είναι τόσο ομοιόμορφη. Επίσης, όλα αυτά τα πράγματα θα γίνουν χειρότερα με τη βλάβη από τον ήλιο”.
http://www.shape.gr/