Η Δέσποινα Βανδή είχε μιλήσει στο περιοδικό Shape για τα μυστικά του προγράμματος γυμναστικής της: «Για μένα η γυμναστική δεν είναι καταναγκασμός. Την αγαπάω. Κάποιες φορές μπορεί να νιώθω εξαντλημένη ή να βαριέμαι, αλλά με το που ξεκινάω, πωρώνομαι. Παλιότερα έκανα πιο πολύ Pilates, Τώρα ανακάλυψα τους ιμάντες. Η ποικιλία κρατά το ενδιαφέρον μου αμείωτο» είχε δηλώσει η ίδια, προσθέτοντας: «Εδώ και λίγους μήνες αποφασίσαμε με τις φίλες μου να γυμναστούμε μαζί και ξεκινήσαμε άσκηση με τους ιμάντες TRX. Είναι καταπληκτική άσκηση και αρκετά απαιτητική, γιατί δουλεύεις με το βάρος του σώματός σου. Γυμνάζομαι περίπου 5 φορές την εβδομάδα και, εκτός από τους ιμάντες, κάνω διάδρομο αλλά και ασκήσεις με βάρη και λάστιχα».