Tζίντζερ
Διεγείρει τα συναισθήματα ευφορίας και έξαψης που συνδέονται με το σεξ.
Κάρδαμο
Iνδικό καρύκευμα χάρη στη μεγάλη του περιεκτικότητα σε ιχνοστοιχεία, άλατα σιδήρου και ασβεστίου θεωρείται κορυφαίο αφροδισιακό.
Βασιλικός
Αφροδισιακό που οι ιδιότητές του αναγνωρίζονταν και λατρεύονταν από την αρχαιότητα.
Κρασί
Δύο ποτήρια κρασί την ημέρα αυξάνουν τη σεξουαλική όρεξη..
Σοκολάτα
Περιέχει φαινυλεθυλαμίνη, ένα χημικό συστατικό που πυροδοτεί αισθήματα ερωτικής ευφορίας.
Σκόρδο
Πλούσιο σε θειούχες ενώσεις όπως η αλλισίνη έχει την ιδιότητα να αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα.
Αυγά
Πλούσια σε βιταμίνες Β6 και Β5 διατηρούν φυσιολογικά και σε ισορροπία τα επίπεδα των ορμονών, και μειώνουν το στρες.
Στρείδια
Περιέχουν ψευδάργυρο που αυξάνει τη λίμπιντο, ανεβάζοντας τα επίπεδα της τεστοστερόνης, ντοπαμίνη, μια ουσία υπεύθυνη για το αίσθημα της ευδιαθεσίας.
Σέλερι
Αυξάνει τα επίπεδα της ανδροστερόνης - της ορμόνης που διεγείρει τις γυναίκες.
Καυτερές πιπεριές / τσίλι
Αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα και βοηθούν την έκκριση ενδορφίνης.
Αβοκάντο
Περιέχει ποτάσιο που «ξυπνάει» τις ορμές σας και φολικό οξύ για διατήρηση της ενέργειας.
Σπαράγγια
Πλούσια σε φολικό οξύ του συμπλέγματος των βιταμινών Β, γνωστό και ως βιταμίνη Β9, που αυξάνει τα επίπεδα ισταμίνης στο αίμα. Η ισταμίνη είναι μέρος του σύνθετου χημικού μηχανισμού του οργανισμού που «κινεί» τις σεξουαλικές μας ορμές.